Después de una lesión reciente, definitivamente diría Frio! Reposo, Frio, Compresión y Elevación. Acostarse boca arriba sobre la bolsa de hielo comprimirá el área con…
La lumbalgia es una de las razones por las que muchas personas llegan a un doctor, especialmente a doctores en quiropráctica. “Algia” significa ‘dolor’ y…